嬉しい!鉄分サプリで鼻血が減りました!

鉄分サプリを服用してから鼻血が減りました

サプリ9
以前から鼻血が出る回数が多くて困っていたので
自分の症状が何に当るのか?考えていました。
そして、貧血と目眩が交互に来るので悩んでいたのです。
そこで症状を緩和したくて考えていたのが鉄分を主成分にしたサプリです。

 

初めは医師に相談したり、ネットで色々調べたりしていたのですが
私自身の体質に合うサプリを探していたら鉄分だと分かりました。
少しネットから勉強して鉄分でもなかなか壊れないヘム鉄や
ビタミンやマグネシウムと併用されているサプリ等を
軽く勉強してからドラッグストアへ買いに行きました。

 

まず、貧血を改善する為には鉄分が豊富な食物が必要ですが
毎回必ず摂取できるとは限らないので食べる事では限界があります。
そして、サプリ服用後は劇的な改善はすぐになかったですが
二ヶ月くらいして鼻血が出る回数が減ったり、鼻血の後の目眩が減ったり
少しずつ症状が緩和されて行く事を感じ始めました。

 

サプリは処方箋とは違い、急な効果は出ませんが
継続しながら無理なく出来るところが良いですね。
そして必要な栄養素を摂取できるところもサプリの大事な役割です。